完整的ADHD资源中心：寻找支持与清晰
您理解和管理注意力缺陷多动障碍的综合指南。无论您是在寻找答案、同伴支持还是实用工具，这份精选资源都是您通向清晰之路的可靠起点。
我们的博客精选指南
从这里开始。我们的深度指南解释了ADHD评估流程、筛查后的应对措施，以及我们的AI工具如何提供个性化见解。
推荐视频与播客
向专家和同伴学习。此精选内容提供清晰的解释、贴近生活的故事以及提升专注力和理解ADHD的实用策略。
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在线社区
与理解您的人建立联系。在这些友好的ADHD在线社区中分享您的经验、提问并寻求支持。
应用与工具
发现旨在帮助您管理日常任务、通过番茄工作法等技术提高专注力，并建立对ADHD友好的日常习惯的数字工具。
书籍与阅读
通过这些由世界知名专家撰写、提供科学支持的ADHD生存策略的必备书籍，加深您的理解。
关于这些资源的说明
此处列出的资源仅供参考，旨在促进社区支持。它们不能替代专业医疗建议、诊断或来自合格医疗保健提供者的治疗。如有任何关于医疗状况的问题，请务必寻求您的医生或其他合格医疗服务提供者的建议。
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这个集合是一个为社区和由社区构建的活生生资源。如果您知道任何对您有帮助的宝贵书籍、应用、视频或支持小组，请联系我们分享您的推荐。您的建议有助于我们保持这个中心的关联性和对所有人的支持性。联系我们